健身房噪音白天不应超过55分贝，夜间不应超过45分贝。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，超过规定分贝的噪音属于噪声污染，会干扰人们休息、学习和工作。若噪音过高，不仅影响会员体验，还可能损害听力神经，甚至引发法律责任。
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处理健身房噪音问题，常见方式有协商、投诉举报和诉讼。首先尝试与健身房管理方协商降低噪音；若协商无果，可向公安局或环保部投诉举报；若噪音造成严重损害，可考虑向人民法院提起诉讼。
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健身房噪音需控制。具体操作：1. 测量噪音分贝，确认是否超标；2. 若超标，与健身房沟通，要求采取措施降噪；3. 沟通无果，向环保或公安部门投诉，并提供噪音证据；4. 若噪音导致健康损害，咨询律师，考虑法律途径维权。

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